면역력3 대상포진 (초기증상, 자가진단, 신경통) 지인이 눈으로 대상포진이 왔다는 말을 들었을 때, 솔직히 처음엔 실감이 잘 되지 않았습니다. 그런데 제가 성인이 되어 수두를 직접 겪은 사람이라는 걸 떠올리니, 이 문제가 갑자기 남의 이야기가 아니게 됐습니다. 수두바이러스는 몸 안에서 사라지지 않습니다. 그 바이러스가 언제든 다시 깨어날 수 있다는 사실, 지금부터 하나씩 짚어보겠습니다.초기증상, 단순 피로와 어떻게 다른가제가 수두를 앓고 난 뒤 가장 이상하게 느꼈던 건, 몸이 회복된 것 같은데도 어딘가 다르다는 감각이었습니다. 나중에 알고 보니 그게 당연한 결과였습니다. 수두바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)는 증상이 사라진 뒤에도 척추 신경절 안에 잠복 상태로 남아 있습니다. 여기서 잠복이란, 바이러스가 완전히 사멸한 게 아니.. 2026. 4. 25. 구내염 (아프타성 궤양, 헤르페스 구내염, 면역력, 구강암) 시험 기간이나 큰 프로젝트를 앞두고 입안 어딘가가 쓸리듯 아파온 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 저도 그랬습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그러려니 했는데, 어느 날 음식을 씹지도 못할 만큼 여러 개가 한꺼번에 돋아나서야 이게 단순한 입병이 아닐 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 구내염의 종류와 원인, 그리고 구강암과 어떻게 구별해야 하는지 정리했습니다.아프타성 궤양, 헤르페스와 어떻게 다를까일반적으로 "혓바늘이 돋았다"라고 표현하는 증상은 대부분 재발성 아프타성 궤양(Recurrent Aphthous Ulcer)입니다. 여기서 아프타성 궤양이란 입안의 연조직, 즉 혀·볼 안쪽·잇몸 등 말랑말랑한 부위에 경계가 명확한 원형 또는 타원형의 움푹 파인 상처가 생기는 병변을 말합니다. 하얗게 파이고 주위가 빨.. 2026. 4. 19. 비타민 D (결핍 확인, 효능 팩트, 올바른 복용) 솔직히 저는 비타민 D 결핍을 전혀 의심하지 않았습니다. 피곤하면 그냥 피곤한 거라고, 잠을 좀 더 자면 나아지겠지 하고 수개월을 넘겼습니다. 지인의 한마디가 아니었다면 검사조차 받지 않았을 것입니다. 막상 결과지를 받고 나서야 그동안 몸이 보내던 신호들이 뒤늦게 눈에 들어왔습니다.비타민 D 결핍, 생각보다 훨씬 흔한 이야기직장인이라면 아마 공감하실 겁니다. 아침에 출근해서 저녁에 퇴근할 때까지 햇빛을 제대로 쬐는 시간이 거의 없습니다. 저도 하루 대부분을 실내에서 모니터를 보며 보내다 보니 자연스럽게 이 상황에 해당됐고, 검사 결과는 그 생활 방식을 그대로 반영하고 있었습니다.비타민 D는 피부가 자외선 B(UVB)에 노출되면서 생성됩니다. 여기서 UVB란 태양광선 중 피부 표피에서 비타민 D 합성을 유.. 2026. 4. 11. 이전 1 다음
